A minha opinião

 

• Será que os aparelhos de musculação servem o tipo de clientes que frequentam os ginásios?

• O número de repetições é mais importante, que a duração do exercicio na musculação?

• O que é mais importante: colocar um cliente a "cumprir" um plano de treino, ou incentiva-lo a "queimar" uma determinada quantidade de calorias por treino.

• O cliente deve utilizar o cardiofrequêncimetro sempre que está a treinar.

• Qual é o modelo de treino ideal para os clientes habituais dos ginásios?